Right menu


Pomysły

Masz pomysł lub propozycję na to, jak ulepszyć portal Polkadot.pl? Napisz o tym!

Musisz być zalogowany aby uzyskać dostęp do forum. Możesz się zalogować tutaj

Autor

Wiadomość

Alana

29/04/2016 11:07

Joga?

Od jakiegoś czasu interesuje się jogą. Nie jestem w tym jakoś super dobra bo dopiero zaczynam ale każdy kiedyś był w tym miejscu co ja. Chciałabym kupić sobie koc do jogi, tylko nie wiem na jaki się zdecydować. Udało mi się tutaj http://jogastyl.pl/pol_m_Koce-do-jogi-152.html znaleźć bardzo fajny koc i w dobrej cenie bo jest to bezpośrednio od producenta. Moze podpowiecie mi na co zwracać uwagę?

Lusjen

08/09/2017 13:40

U nas w mieście są organizowane w czasie wakacji w parku zajęcia z jogi. I każdy może przyjść czy to osoby zaawansowane czy takie, które dopiero co zaczynają. A ja z http://www.castagnus.pl/joga-hormonalna-w-walce-z-PMS się dowiedziałam, że joga jest jednym ze sposobów radzenia sobie z zespołem napicia przedmiesiączkowego. Na które choruje aż 80 % kobiet, z czego tylko 25 % chce się leczyć, bo reszta uważa, że tego się nie da wyleczyć. U mnie się on objawia bólami głowy, złym samopoczuciem, rozdrażnieniem i bólem pleców. Ale zaczęłam chodzić na tą jogę. Szczerze powiem, że byłam pewna iż mi się to nie spodoba. A tu zdziwienie, bo naprawdę ta joga mi się podoba. Ćwiczę już od dwóch miesięcy i czuję się świetnie. Choć na początku doskwierały mi zakwasy w mięśniach oi których istnieniu nie miałam pojęcia. No i nadal nie przestały mnie dręczyć bóle głowy i rozdrażnienie przed okresem. Ale przynajmniej już plecy mnie nie bolą. Choć może to być efekt tego, że zaczęłam cokolwiek ćwiczyć.

grand_prix

11/07/2018 06:58

Dawno nie byłam na takich zajęciach. Będę się musiała przejść.

Roman77

18/09/2018 14:03

Brzmi ciekawie. Myślę, że w http://google.com znajdzie się wiele poradników na ten temat.

seba.orlik

27/10/2018 15:29

Joga to świetne zajęcia. Chyba najciekawsze, w jakich uczestniczyłam.

Seina

14/11/2018 10:43

Joga to ciekawe rozwiązanie, czytałam trochę o tym i wszędzie podkreślano zalety takiej aktywności.

Jessii

15/04/2019 07:10

Joga potrafi nieźle zrelaksować i odprężyć, wiem coś o tym, bo chodziłam na zajęcia.