Strona główna / Forum / Nasze sprawy / Ból pleców po pracy


Right menu


Nasze sprawy

Miej czas dla siebie! Porozmawiaj o swoim związku, modzie, zdrowiu, urodzie, przepisach.

Musisz być zalogowany aby uzyskać dostęp do forum. Możesz się zalogować tutaj

Autor

Wiadomość

joannak

09/08/2018 09:32

Nie można bagatelizować bólu kręgosłupa, lepiej od razu zgłosić się do lekarza. Często pacjenci wysyłani są na leczenie sanatoryjne, np. tu http://medicalsensus.pl/artykuly/...eczy-sie-kregoslup-w-sanatorium.html , gdzie można liczyć na kompleksową opiekę.

Kubiska89

14/08/2018 08:10

Kręgosłup utrzymuje nas w pionowej pozycji, dźwiga głowę oraz umożliwia wykonywanie codziennych czynności. Jeżeli pragniemy, aby w dalszym ciągu mógł dobrze pełnić swoją funkcję, to należy o niego odpowiednio dbać. Jeżeli w pracy przeciążasz mocniej jedną stronę swojego ciała, to mięśnie po obu stronach kręgosłupa nie pracują jednakowo, co dodatkowo wpływa na ich osłabienie. Przeciążony kręgosłup wysyła więcej sygnałów: migrena, szumy w uszach, ból serca albo nerek, drętwienie nóg... Zwykle kiepski stan kręgosłupa fundujemy sobie na własne życzenie. Jeżeli jeszcze nie masz takich objawów, to warto zawczasu poprawić jego stan. Myślę, że profesjonalny masaż przyniósłby ci sporo ulgi, jednak musisz pomyśleć, przede wszystkim nad komfortowym i spokojnym snem. Nie tylko odpowiedni materac, czy wygodna pościel pomogą ci się zrelaksować, dlatego polecam ci opaskę na oczy - https://josilq.pl/kategoria-produktu/jedwabne-opaski-na-oczy/ która ochroni cię przed niespodziewanym blaskiem słońca lub innego światła, które może przeszkodzić ci we śnie. Według mnie to świetne rozwiązanie dla każdego, kto pragnie spokojnego i komfortowego odpoczynku.

kalinka

01/09/2018 17:44

Warto poczytać sobie na temat elektrostymulacji, która korzystnie wpływa na nasze ciało. Ja kupiłam sobie takie urządzenie tutaj https://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja-miesni-brzucha-dziala/ . Co prawda mnie chodziło o konkretną partię mięśni, jednak warto sobie poprzeglądać artykuły na ten temat.

ania145

17/09/2018 11:52

A korzystała, któraś z Was z fali uderzeniowej? Wiele osób mi to poleca. Czytałam na https://fala-uderzeniowa.com/leczenie-bolu-plecow-warszawa że działa na różne bóle pleców. Chciałabym czegoś takiego spróbować. Klasyczna rehabilitacja średnio się sprawdziła.

agusa

05/10/2018 21:55

Neurolog w takiej sytuacji może okazać się bardzo pomocny. Jak przylatujecie do Warszawy to tutaj https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ warto zarejestrować się na wizytę. Ważne jest bowiem to, aby znaleźć przyczynę i rozpocząć odpowiednie leczenie.

debora

31/10/2018 09:42

Mnie plecy bolą od siedzenia odkąd zaczęłam nową pracę, bo mamy bardzo niewygodne fotele i biurka... Bardzo pomagają mi zabiegi i ćwiczenia w http://rehapro.com.pl, gdzie uczę się jak walczyć z takim bólem.

debora

inusia

28/11/2018 13:37

Polecam jogę - są specjalne ćwiczenia, które działają na odpowiednie partie pleców., mnie bardzo pomogło happy

aktywna

25/05/2019 16:18

Rozmawiajac ze swoimi znajomymi czy tez czytajac internet dochodze do wniosku, ze to coraz czesciej wystepujacy problem. Mowa tuta nie tylko o ludziach w srednim wieku ale tez o mlodszej generacji. Duzo tutaj zalezy moim zdaniem od pracy jaka wykonujemy, chociaz ludzie pracujacy na codzien w biurze tez odczuwaja czesto bole kregoslupa. Niestety nie ma co liczyc na zmiane mentalnosci pracodawcow poniewaz powinny byc zwyczajnie czestsze, krotsze przerwy na zmiane pozycji wlasnego ciala lub wykonanie jakiejs serii cwiczen rozciagajacych. Na dobra sprawe to moze znalezc ich cala mase na przeroznych blogach internetowych. Bardziej skuteczna opcja moze byc skorzystanie z urzadzenia jak laser wysokoenergetyczny ( zdjecie pogladowe tutaj https://sklep.astar.pl/lasery-wys...yczny-polaris-hp-s-590227030058.html ) Jest on jednym z najczesciej wykorzystywanych narzedzi w medycynie. Polega to w duzym skrocie na skierowaniu wiazki swiatla we wczesniej ustalone miejsce ciala. Oczywiscie sama dlugosc fal oraz ich intensywnosc zalezy od danego problemu jaki chcemy zniwelowac. Oprocz likwidowania bolu sprawdza sie takze doskonale w stymulacji procesow przeciwzapalnych czy tez gojenia ran.

Michal112

28/05/2019 08:50

Za bol plecow należy się odszkodowanie. Doradzamy po polsku. Jesli miales wypadek i byles samozatrudniony lub pracowales dla agencji lub na kontrakt należy Ci się odszkodowanie. Obslugujemy Anglie i Szkocje. Zdobedziemy dla Ciebie wysokie odszkodowanie z polisy ubezpieczeniowej pracodawcy.
Dzialamy na zasadzie nie zaplacisz jak nie wygrasz.
Pomagamy przy roznych wypadkach: wypadkach w pracy, wypadkach drogowych w miejscach publicznych, zaniedbaniach medycznych.

Zajmuje to klikanascie minut rozmowy z prawnikiem, troche biurokracji przez która przeprowadzi cie bardzo mily i uprzejmy polski zespol i dostaniesz wysokie odszkodowanie. Zalatwisz wszystko u nas bez wychodzenia z domu przed telewizorem i wszystko po polsku rozmowy i dokumenty.

Mozesz wyslac sms PORADA oddzwonimy
07943650200

Mozesz zamowic rozmowe z konsultantem:
http://centrumpowypadkowe.co.pl/zglos_wypadek.php

Michal tel. 07943650200
www.CentrumPowypadkowe.co.pl

klara28

28/06/2019 10:35

hej,
też miałam z tym problem ale pomógł mi basen i wypoczynek na działce, gdzie mam świetny hamak i funkcjonalny domek drewniany - http://apteka-cito.pl/drewniane-d...skowe-szybka-i-tania-budowa-na-lata/ happy dbaj o siebie!

joannak

02/07/2019 10:51

Też muszę pomyśleć o basenie. Ostatnio często na kręgosłup narzekam.